ورزش کی عادت رکھنے والے افراد کے لیے پانی کی بوتل کو ناگزیر لوازمات میں سے ایک کہا جا سکتا ہے۔ کھوئے ہوئے پانی کو کسی بھی وقت بھرنے کے قابل ہونے کے علاوہ، یہ باہر کا ناپاک پانی پینے سے ہونے والے پیٹ کے درد سے بھی بچ سکتا ہے۔ تاہم، اس وقت مارکیٹ میں کئی قسم کی مصنوعات موجود ہیں۔ مختلف کھیلوں کے مطابق قابل اطلاق مواد، صلاحیت، پینے کے طریقے اور دیگر تفصیلات بھی مختلف ہوں گی۔ منتخب کرنے کا طریقہ ہمیشہ الجھا ہوا ہوتا ہے۔
اس مقصد کے لیے، یہ مضمون نہ صرف کھیلوں کی پانی کی بوتلوں کی خریداری کے بارے میں کئی اہم نکات متعارف کرائے گا، بلکہ آپ کے حوالے کے لیے 8 سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنوعات بھی تجویز کرے گا، جن میں معروف برانڈز جیسے Enermei، Kaisi، Tuofeng، اور NIKE شامل ہیں۔ چاہے آپ کھیلوں کی تربیت شروع کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں یا پرانی مصنوعات کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، آپ کا خیرمقدم ہے کہ آپ اس مضمون کا حوالہ دیں اور اس قسم کا انتخاب کریں جو آپ کی ضروریات کو بہترین طریقے سے پورا کرے۔
1. کھیلوں کی بوتل خریدنے کا گائیڈ
سب سے پہلے، ہم تین اہم نکات کی وضاحت کریں گے جن پر آپ کو کھیلوں کی پانی کی بوتل خریدتے وقت توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ کن چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
1. ورزش کی قسم کے مطابق پینے کے پانی کے مناسب ڈیزائن کا انتخاب کریں۔
کھیلوں کی بوتلیں۔تقریباً تین اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: براہ راست پینے کی قسم، تنکے کی قسم اور دھکا کی قسم۔ مختلف کھیلوں کے مطابق پینے کے قابل اطلاق طریقے بھی مختلف ہوں گے۔ ہر قسم کے فوائد اور نقصانات ذیل میں بیان کیے جائیں گے۔
①براہ راست پینے کی قسم: مختلف بوتل کے منہ کے ڈیزائن، ہلکے ورزش کے استعمال کے لیے موزوں
مارکیٹ میں زیادہ تر کیتلی براہ راست پینے کی قسم کی ہیں۔ جب تک آپ بوتل کا منہ کھولیں گے یا بٹن دبائیں گے، بوتل کا ڈھکن خود بخود کھل جائے گا۔ بالکل پلاسٹک کی بوتل کی طرح، آپ اپنے منہ سے براہ راست پی سکتے ہیں۔ یہ کام کرنا آسان ہے اور اس میں مختلف قسم کے انداز ہیں۔ متنوع، ہر عمر کے کھلاڑیوں کے لیے بہت موزوں۔
تاہم، اگر ڈھکن مضبوطی سے بند نہیں کیا گیا ہے، تو جھکنے یا ہلنے کی وجہ سے اندر کا مائع باہر نکل سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ پیتے وقت پانی ڈالنے کی مقدار کو کنٹرول نہیں کرتے ہیں، تو دم گھٹنے کا خطرہ ہوسکتا ہے۔ اس کا استعمال کرتے وقت زیادہ توجہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
② تنکے کی قسم: آپ پینے کی مقدار کو کنٹرول کر سکتے ہیں اور ایک وقت میں بڑی مقدار میں پانی ڈالنے سے بچ سکتے ہیں
چونکہ شدید ورزش کے بعد ایک ساتھ بڑی مقدار میں پانی ڈالنا مناسب نہیں ہے، اس لیے اگر آپ پینے کی رفتار کو کم کرنا چاہتے ہیں اور ایک ہی وقت میں پینے والے پانی کی مقدار کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں، تو آپ بھوسے کی قسم کا پانی منتخب کر سکتے ہیں۔ بوتل مزید یہ کہ اگر اس قسم کو ڈالا بھی جائے تو بوتل میں موجود مائع کا باہر نکلنا آسان نہیں ہے، جس سے بیگ یا کپڑوں کے گیلے ہونے کا امکان کم ہو سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو اکثر اسے اعتدال سے لے کر اعلیٰ سطح کی ورزش کے لیے لے جاتے ہیں۔
تاہم، دیگر سٹائل کے مقابلے میں، بھوسے کے اندر گندگی جمع کرنا آسان ہے، جس سے صفائی اور دیکھ بھال کچھ زیادہ ہی مشکل ہو جاتی ہے۔ یہ ایک خصوصی صفائی برش یا تبدیل کرنے کے قابل سٹائل خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے.
③دھکا کی قسم: پینے کے لیے آسان اور تیز، کسی بھی ورزش کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اس قسم کی کیتلی کو صرف پانی چھوڑنے کے لیے آہستہ سے دبانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے پانی جذب کرنے کے لیے طاقت کی ضرورت نہیں ہوتی اور نہ ہی دم گھٹنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ آپ بغیر کسی رکاوٹ کے پانی پی سکتے ہیں چاہے آپ کسی بھی ورزش میں مصروف ہوں۔ اس کے علاوہ یہ وزن میں بھی بہت ہلکا ہے۔ اگر اس میں پانی بھر کر جسم پر لٹکا دیا جائے تو بھی بڑا بوجھ نہیں ہوگا۔ یہ سائیکلنگ، سڑک چلانے اور دیگر کھیلوں کے لیے کافی موزوں ہے۔
تاہم، چونکہ اس قسم کی زیادہ تر مصنوعات ہینڈلز یا بکسوں کے ساتھ نہیں آتیں، اس لیے انہیں لے جانے میں زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ استعمال کی سہولت کو بڑھانے کے لیے آپ پانی کی بوتل کا احاطہ الگ سے خریدیں۔
2. استعمال کی ضروریات کے مطابق مواد منتخب کریں۔
فی الحال، مارکیٹ میں زیادہ تر کھیلوں کی بوتلیں پلاسٹک یا دھات سے بنی ہیں۔ ذیل میں ان دو مواد کی وضاحت کی جائے گی۔
①پلاسٹک: ہلکا پھلکا اور لے جانے میں آسان، لیکن اس میں موصلیت اور گرمی کی مزاحمت کا اثر نہیں ہوتا
پلاسٹک کی پانی کی بوتلوں کی سب سے بڑی کشش یہ ہے کہ وہ ہلکی پھلکی ہوتی ہیں اور مختلف سائز اور اشکال میں آتی ہیں۔ یہاں تک کہ جب پانی سے بھرا ہوا ہو، وہ زیادہ بھاری نہیں ہوتے ہیں اور بیرونی کھیلوں کے دوران لے جانے کے لیے بہت موزوں ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، سادہ اور شفاف ظہور اسے صاف کرنے میں بہت آسان بناتا ہے، اور آپ ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں کہ آیا بوتل کے اندر کا حصہ صاف ہے۔
تاہم، تھرمل موصلیت کے قابل نہ ہونے اور گرمی کی محدود مزاحمت کے علاوہ، یہ کمرے کے درجہ حرارت کے پانی سے بھرنے کے لیے زیادہ موزوں ہے۔ خریدتے وقت، آپ کو اس بات پر بھی خصوصی توجہ دینی چاہیے کہ آیا پروڈکٹ نے متعلقہ حفاظتی سرٹیفیکیشن پاس کیے ہیں تاکہ زہریلے مادوں جیسے پلاسٹکائزر پینے اور آپ کی صحت کو خطرے میں ڈالنے سے بچ سکیں۔
②دھاتی: گرنے کے خلاف مزاحم اور پائیدار، اور مختلف قسم کے مشروبات کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں
فوڈ گریڈ سٹینلیس سٹیل کے علاوہ، دھات کی کیتلیوں میں ابھرتی ہوئی چیزیں بھی ہیں جیسے ایلومینیم کھوٹ یا ٹائٹینیم۔ یہ کیتلیاں نہ صرف گرمی اور سردی کو برقرار رکھ سکتی ہیں، بلکہ کچھ میں تیزابی مشروبات اور کھیلوں کے مشروبات بھی شامل ہو سکتے ہیں، جس سے وہ زیادہ استعمال ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس کی اہم خصوصیت اس کی مضبوطی اور استحکام ہے. یہاں تک کہ اگر اسے زمین پر گرا دیا جائے یا کچل دیا جائے تو یہ آسانی سے نہیں ٹوٹے گا۔ یہ پہاڑ پر چڑھنے، جاگنگ اور دیگر سرگرمیوں کے لیے لے جانے کے لیے بہت موزوں ہے۔
تاہم، چونکہ یہ مواد واضح طور پر یہ نہیں دیکھ سکتا کہ بوتل میں باہر سے کوئی گندگی باقی ہے یا نہیں، اس لیے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ خریدتے وقت چوڑے منہ والی بوتل کا انتخاب کریں، جو صفائی کے لیے بھی زیادہ آسان ہوگی۔
ورزش سے پہلے پانی بھرنے کے علاوہ، آپ کو جسمانی طاقت کو برقرار رکھنے اور پانی کی کمی کو روکنے کے لیے ورزش کے دوران اور بعد میں پانی کی ایک بڑی مقدار کو بھرنے کی بھی ضرورت ہے۔ اس لیے ہلکی پھلکی ورزش جیسے چہل قدمی، یوگا، آہستہ تیراکی وغیرہ کے لیے بھی پہلے کم از کم 500mL پانی تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ پینے کا پانی زیادہ مناسب ہے۔
اس کے علاوہ، اگر آپ ایک دن کے لیے پیدل سفر کرنے جا رہے ہیں، تو ایک شخص کے لیے پانی کی ضرورت تقریباً 2000mL ہے۔ اگرچہ مارکیٹ میں بڑی صلاحیت والی پانی کی بوتلیں موجود ہیں، لیکن وہ لامحالہ بھاری محسوس کریں گی۔ اس صورت میں، انہیں دو یا چار بوتلوں میں تقسیم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. دن بھر نمی کا ایک ذریعہ یقینی بنانے کے لیے بوتل۔
3. 500mL یا اس سے زیادہ کی صلاحیت والے ماڈلز کو ترجیح دی جاتی ہے۔
2. کھیلوں کی بوتلیں خریدنے کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
مندرجہ بالا تعارف کو پڑھنے کے بعد، مجھے یقین ہے کہ آپ کو کھیلوں کی بوتل کا انتخاب کرنے کے بارے میں ابتدائی سمجھ ہے، لیکن اصل استعمال میں آپ کو کن مسائل کا سامنا کرنا پڑے گا؟ ذیل میں کچھ عام سوالات اور مختصر وضاحتیں ہیں، امید ہے کہ آپ کو اپنی الجھن کو واضح کرنے میں مدد ملے گی۔
کیتلی کو کیسے صاف کریں؟
چونکہ عام طور پر پینے کا پانی مکمل طور پر جراثیم سے پاک نہیں ہوتا ہے، اس لیے بوتل کے ڈھکن کی سلیکون انگوٹھی، تنکے کے اندر، بوتل کے منہ اور دیگر حصوں کو باقاعدگی سے صاف کرنا ضروری ہے تاکہ اس میں موجود بیکٹیریا سے بچا جا سکے۔ صفائی کے بعد، آپ کو اسے ڈش ڈرائر میں ڈالنے سے بھی گریز کرنا چاہیے۔ ، اسے کمرے کے درجہ حرارت پر قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
اس کے علاوہ، اگر آپ دھاتی مواد پر پیمانہ ہٹانا چاہتے ہیں، تو صفائی کے لیے بیکنگ سوڈا پاؤڈر کے ساتھ گرم پانی استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ پیمانے کو ہٹا دے گا اور ایک ہی وقت میں بدبو کو ختم کردے گا۔
کیا اسے گرم پانی یا کاربونیٹیڈ مشروبات سے بھرا جا سکتا ہے؟
چونکہ ہر پروڈکٹ کی گرمی کی مزاحمت مختلف ہوتی ہے، اس لیے تجویز کی جاتی ہے کہ لیبل پر دی گئی ہدایات کو چیک کریں یا خریدنے سے پہلے اسٹور کے کلرک سے پوچھیں تاکہ زہریلے مادوں کے اخراج سے بچا جا سکے۔
اس کے علاوہ، چونکہ عام کیٹلوں کی بوتل کے منہ کا ڈیزائن دباؤ کو چھوڑنے کی اجازت نہیں دے سکتا، اگر کاربونیٹیڈ ڈرنکس ڈالے جائیں تو مائع اسپرے یا بہہ سکتا ہے، اس لیے اس قسم کے مشروب کو ڈالنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
اگر کیتلی کے پرزے ٹوٹ جائیں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
مارکیٹ میں موجود زیادہ تر مصنوعات اس وقت فروخت کے بعد مکمل سروس فراہم کرتی ہیں۔ چھوٹے اور بڑے حصے جیسے اسٹرا، سلیکون کی انگوٹھیاں، اور بوتل کے ڈھکن الگ الگ فروخت کیے جاتے ہیں، جس سے کیتلی کی سروس لائف کو بڑھانے کے لیے صارفین کو ان کی ضروریات کے مطابق خریداری کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر اندرونی ٹینک میں شگاف ہے یا گندگی کو ہٹایا نہیں جا سکتا، تو اسے براہ راست تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
4. خلاصہ
اوپر کھیلوں کی پانی کی بوتلوں کا تفصیلی تعارف پڑھنے کے بعد، میں حیران ہوں کہ کیا آپ کو ان میں سے کوئی پسندیدہ قسم ملی ہے؟ چونکہ ورزش کے دوران بہت سا پانی ضائع ہو جائے گا، اس لیے بروقت پانی بھرنے کے لیے مناسب پانی کی بوتل کا انتخاب کرنا اور بھی اہم ہے۔ جب تک آپ گائیڈ میں مذکور اشیاء کی بنیاد پر فیصلہ کرتے ہیں جیسے کہ ورزش کی قسم اور پروڈکٹ میٹریل، آپ اس انداز کا انتخاب کر سکتے ہیں جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتا ہو۔ مجھے یقین ہے کہ آپ مزید پانی حاصل کر سکیں گے۔ پسینے کے حیرت انگیز احساس کا لطف اٹھائیں۔
پوسٹ ٹائم: اگست 16-2024