کیا موسم خزاں کے آغاز کے بعد پانی کا ایک چھوٹا کپ لوگوں کو روزانہ گرمی برقرار رکھنے میں مدد دے سکتا ہے؟

کیا موسم خزاں کے آغاز کے بعد پانی کا ایک چھوٹا کپ لوگوں کو روزانہ گرمی برقرار رکھنے میں مدد دے سکتا ہے؟ جواب ہاں میں ہے۔

گرم موسم گرما کے بعد، لوگوں کے جسم کو ایڈجسٹ اور آرام کرنے کی ضرورت ہے. پرتشدد سپلیمنٹس لوگوں کے جسموں کے لیے موزوں نہیں ہیں، جو کہ شیشے کے پھٹنے کی طرح ہے جب یہ ایک لمحے میں اعلی درجہ حرارت سے انتہائی کم درجہ حرارت پر گر جاتا ہے۔ روایتی چینی طب سکھاتی ہے کہ انسانی جسم کو ین اور یانگ کے ساتھ ہم آہنگ ہونا چاہیے۔ صرف نرم سپلیمنٹس کے استعمال سے ہی لوگوں کے جسم قدرتی ہم آہنگی کی حالت میں پہنچ سکتے ہیں اور صحت مند رہ سکتے ہیں۔

پانی کا ایک چھوٹا کپ لوگوں کی گرمی اور غذائیت کی روزمرہ کی ضروریات کو کیسے پورا کر سکتا ہے؟ سب سے پہلے، گرمی اور ٹانک اتنا پیچیدہ نہیں ہے جیسا کہ لوگ سوچتے ہیں، اور اس اثر کو حاصل کرنے کے لئے چینی پیٹنٹ ادویات کا استعمال کرنا ضروری نہیں ہے. چینی طب وسیع اور گہرا ہے، اور ہوشیار قدیموں نے طویل عرصے سے کچھ روزمرہ کے کھانے کے مرکب سے جسم کو گرم اور پرورش کرنے کے ثابت طریقے حاصل کیے ہیں۔ سرخ کھجور اور ولفبیریوں کو نیم گرم پانی کے ساتھ پینا اور ہر صبح، دوپہر اور شام کو ایک کپ پینے سے خون اور کیو کو بھرنے کا اثر ہوتا ہے۔

اخروٹ اور لونگن کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ایک ایک کپ صبح اور شام نہ صرف خون اور کیوئ کو بھر سکتا ہے بلکہ اسے زیادہ دیر تک پینے سے نیورسٹینیا کے رجحان کو بھی مؤثر طریقے سے بہتر کیا جا سکتا ہے۔

کالی پھلیوں کو گرم پانی میں آدھے گھنٹے کے لیے ابالیں اور کالی پھلیوں کے پانی کو سرخ کھجور، اخروٹ اور عثمانتھس بنانے کے لیے استعمال کریں، اس سے سفید بالوں کی نشوونما کم ہو سکتی ہے اور گردے کی فعالیت بہتر ہوتی ہے۔

یہ صحت کو محفوظ رکھنے والی اور گرم کرنے والی چائے کو گرم پینا چاہیے، لہٰذا اگر آپ کو خزاں میں اس طرح اپنی صحت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہو تو آپ ڈبل لیئر گلاس واٹر کپ یا سٹینلیس سٹیل کے تھرموس کپ کا انتخاب کر سکتے ہیں۔